Et si vous arrêtiez de lutter contre vos émotions… pour enfin apprendre à les comprendre ?
Colère, peur, tristesse, joie…
Elles sont toutes légitimes.
Mais parfois, elles prennent trop de place 🤯, nous échappent 😰, ou nous fatiguent 😞.
👉 Et si ce n’était pas l’émotion le problème…
mais la façon dont elle circule 🎡 (ou tourne en boucle 🔁) en nous ?
Bienvenue dans l’atelier BOOST Émotions Mode d’emploi !
Je vous propose un espace doux et accessible pour :
✨ faire la différence entre émotions, humeurs et sentiments
✨ comprendre comment le mental amplifie ce que l’on ressent
✨ découvrir qu’on ne change pas d’état émotionnel en un claquement de doigts… mais en suivant un chemin
✨ expérimenter une méthode simple pour apaiser ce que vous vivez
Un moment pour ralentir, observer, et repartir avec des clés concrètes pour votre quotidien.
🌿 Atelier pour adultes
🌿 Aucun prérequis
🌿 Approche mêlant PNL et CNV
Parce qu’on peut apprendre à vivre ses émotions autrement…
avec plus de clarté, de douceur et de liberté intérieure.
Les informations pratiques
🗓 Mardi 26 avril
⏰ 18h30 – 21h
📍 Céret (lieu exact communiqué après inscription)
💶 20€ – collation & matériel inclus
⚠️ Places limitées
📩 Réservation : atelierdumieuxvivre@gmail.com
📞 06 84 09 59 27
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